Parfum de citron Vertus bactéricides, anti-inflammatoires et hypotensives (décoction) : contre la fièvre et les refroidissements ou les états grippaux. Les complications cardiovasculaires, hypertension artérielle, ... aucune d’entre elles n’offrent l’alliage spécifique présent dans la citronnelle et ne jouit d’une pareille réputation. Comme son nom n’indique, l’hypertension artérielle est une augmentation de la pression sanguine au niveau vasculaire, ce qui causera une atteinte multi viscérale. - En décoction, la citronnelle peut être dissoute dans l'eau du bain ou utilisée en friction, pour lutter contre les états fébriles ou la fatigue mentale. - Editions Larousse 2009 Historiquement la citronnelle était utilisée dans les thés, les produits de nettoyage, les parfums, les savons, les crèmes et les déodorants. Ses feuilles sont identiques aux herbes habituelles qu’on trouve sur nos champs, pourtant, elle peut atteindre facilement deux mètres de haute à une vitesse rapide. 383 pages Prix : environ 26 €, Du bon usage des plantes qui soignent 2. 4 - Douleurs articulaires ou musculaires Ça va du flan, sirop, gelée en… Commentaires fermés sur 17 Recettes avec de la mélisse citronnelle [gelée, confiture, soupe, flan…] Propriétés antispasmodiques, toniques digestives et calmantes : traitement des troubles digestifs, intestinaux ; diminution des flatulenceset des crampes. Mode … Ainsi, cœur, les poumons, les reins, le cerveau et d’autres organes seront mis en danger. De Gérard Debuigne et François Couplan Citronnelle et gingembre sont deux plantes aux milles vertus. 2. 3 - Cholestérol et le diabète . Les symptômes peuvent varier, en fonction des organes atte On a vérifié récemment qu’il n’y a aucune raison de penser qu’une consommation modérée, comme le classique verre de vin par jour, protè… Ces feuilles, aux pédoncules en forme de branche, mesurent de 90 cm à 2 m. La tige de la citronnelle est creuse et bulbeuse : c'est sa base que l'on utilise en cuisine pour aromatiser les plats. Troubles digestifs et gastro-intestinaux ; fièvre, états grippaux ; douleurs articulaires et musculaires ; rhumatismes ; états de fatigue, insomnie, stress, anxiété. D’autre part, le citron contient énormément de vitamine B, qui aide à éviter les insuffisances cardiaques. Faciles à réaliser et toutes pleines de vertus thérapeutiques. Ils regorgent de vitamines, de minéraux et de composés végétaux qui peuvent aider à garder votre cœur en bonne santé en réduisant les facteurs de risque de maladie cardiaque comme l’hypertension … Il permet également de purifier l’organisme et il est riche en vitamine C. En cas d’hypertension, il aide à éliminer la rigidité des vaisseaux sanguins en les rendants plus souples. Les normes générales nécessaires que l’on doit inclure dans notre routine alimentaire quotidienne sont les suivantes : 1. Citronnelle et cancer Rapporte le National Cancer Institute environ 1,5 millions de personnes ont été diagnostiqués avec une forme de cancer en 2010 et la maladie a été responsable de plus de 500 000 décès par an. Vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d’en demander l’effacement dans les limites prévues par la loi. septembre 2020. Elle aurait également une action anti-inflammatoire, anti-hémostatique et anti-bactérienne. Six plantes répondent à la dénomination de verveine. Vitamine D : protectrice du coronavirus, où la trouver . De Jacques Fleurentin Histoire de l'utilisation de la citronnelle en phytothérapie, Utilisation et posologie de la citronnelle, Solutions naturelles contre les remontées acides, Remèdes naturels contre le mal des transports, Remèdes naturels contre les règles douloureuses, Thym : propriétés, bienfaits, utilisations, Phytothérapie : de la plante au médicament, Phytothérapie et fatigue physique et mentale, Phytothérapie et troubles de la digestion et du transit, Phytothérapie contre les maux de l’esprit, Phytothérapie, rhumatismes et problèmes osseux, Charte de données personnelles et cookies, Propriétés antispasmodiques, toniques digestives et calmantes : traitement des troubles digestifs, intestinaux ; diminution des. Elle possède bien des propriétés à mettre à profit dans les problèmes cutanées, les mycoses et l'herpès labial. Créée par une Médecin de 56 ans spécialisé sur ce sujet, cette méthode propose une approche innovante car elle n’implique pas de suivi contraignant ni la prise de traitements classiques supplémentaires.Elle s’utilise en quelques minutes par jour, de façon très simple et donne des résultats encourageants chez de nombreuses personnes souffrant d’hypertension. Là-bas on l'appelle communément twa tass. L'hypertension artérielle est la pathologie cardio-vasculaire la plus fréquente et en représente le facteur de risque le plus important. La citronnelle est une plante d’origine tropicale ayant des propriétés antibactériennes, antispasmodique, anti-inflammatoire et bien d’autres encore. Aux Antilles, elle est un remède traditionnel pour faire baisser la fièvre, alors qu'en Afrique elle est utilisée dans le traitement d'affections comme la tuberculose et la malaria. Beaucoup utilisée en cuisine, la citronnelle possède aussi des vertus thérapeutiques. Il n’y a pas de recherche spécifique sur la citronnelle et le SPM, mais, en théorie, ses propriétés apaisantes pour l’estomac et anti-inflammatoires peuvent aider. 384 pages Prix : environ 25 €, - ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé. En cas de doute ou si les symptômes persistent au-delà de quelques jours, il est nécessaire de consulter un pharmacien ou un médecin. Editions Ouest-France 2013 La citronnelle pour le bon fonctionnement de l’organisme. Action sédati… La citronnelle est une herbe tropicale poussant dans des environnements chauds et humides. Cela lui vaut d'ailleurs son surnom "d'herbe aux sorciers"… La verveine était alors aussi bien employée pour concocter des philtres d'amour que conjurer le mauvais sort. T1 BE-BIO-01 Certisys. Une tasse suffit, après le repas, pour faciliter la digestion ou favoriser l'endormissement. Les premières appartiennent à la même famille botanique des Verbenaceae : 1. la verbena officinalis oula verveine officinale, 2. laverveine odorante(la plus enivrante), 3. la verveine blanche qui est la moins connue, plutôt appréciée du côté de nos départements d'Outre-Mer. Télétravail ou pas, les Français s'ennuient au boulot ! Ce sont essentiellement les citrals et le myrcène qu'elle contient qui lui donnent ses propriétés à la fois antispasmodiques, antifongiques et antimicrobiennes. La citronnelle est une plante herbacée, aux longues feuilles étroites et linéaires, vert bleu, aux bords coupants. Phytothérapie : un remède anti-hypertension. Pour dégonfler, éliminer les toxines, et pourquoi pas maigrir, mangez léger et buvez 3 fois par jour une infusion de citronnelle. Il est composé principalement de deux éléments : la citronnelle et le gingembre. Originaire de l'Inde et du Sri Lanka, cette plante aromatique est largement utilisée dans une grande partie de l'Asie en tant qu'aromate. Antidouleurs : calme les douleurs articulaires (arthrite), les rhumatismes. La mélisse soulage les ballonnements, les douleurs liées au foie, et apaise en cas de nervosité, de dépression légère, d'hypertension. Le Thé citronnelle et gingembre est un thé thérapeutique piquant produit par la marque Thé bio citronnelle. Après avoir noté que la citronnelle est utilisée par les guérisseurs Yoruba du sud-ouest du Nigeria pour traiter le diabète de type 2 (fièvre, jaunisse, infections de la gorge et de la poitrine, douleurs modérées à sévères, hypertension et obésité), des scientifiques nigérians ont testé un extrait de l’épice sur des animaux de laboratoire. , y compris le pamplemousse, les oranges et les citrons, peuvent avoir de puissants effets hypotenseurs. - L' huile essentielle de citronnelle doit être diluée dans du macérât de millepertuis ou de l'huile de noisette pour être utilisée en massage contre les rhumatismes, les douleurs articulaires, les tendinites ou les entorses. douleurs articulaires et rhumatismales. Action répulsive : contre les insectes, et particulièrement, les moustiques. Editions Larousse 2013 Combiné ensemble dans notre thé bio citronnelle, ils offrent des propriétés antispasmodique, antibactérienne, sédative, décontractante.A travers cet article nous allons découvrir les nombreux bienfaits de notre thé. Dans ce … 3. Dotée d'une tige aux qualités aromatique, la citronnelle est aussi une plante médicinale, grâce à ses feuilles aux multiples bienfaits. Si les propriétés médicinales de la citronnelle sont connues depuis l'Egypte antique, sur le sous-continent indien, cette plante est utilisée depuis plus longtemps encore. En phytothérapie, les parties utilisées sont les feuilles, qui, une fois hachées et distillées, produisent l'huile essentielle. . Issu d'agriculture biologique non EU. La citronnelle a donné son nom à d'autres plantes avec lesquelles elle ne doit toutefois pas être confondue : la verveine citronnelle , la mélisse citronnelle et l'aurone citronnelle. Inutile de vous imposer, sauf indication du médecin, un régime sans sel, mais une diminution sera très bénéfique : chez 30 % des hypertendus, l’hypertension est liée à la surconsommation de sel. La citronnelle contient plusieurs antioxydants, qui peuvent aider à éliminer les radicaux libres dans votre corps qui peuvent provoquer des maladies.. Les antioxydants importants: acide chlorogénique; isoorientine; et swertiajaponine. Alcools monoterpéniques ou monoterpénols (30-40%) : géraniol (15-24%), citronnellol(12-15%) 2. La citronnelle, encore appelée verveine des Indes, est une plante tropicale de la famille des graminées dont l'odeur rappelle celle du, "Santé médecine : Citronnelle - Bienfaits pour la santé", Ce document intitulé « Citronnelle - Bienfaits pour la santé » issu de, professionnels de la santé et de la médecine. Découvrez toute l’actualité sur le Coronavirus heure après heure. Son odeur citronnée et sa propriété rafraîchissante vous procureront un bien-être exceptionnel et une sensation de sérénité. Trois tasses par jour peuvent être ingérées, pour lutter contre les états grippaux. En savoir plus sur notre politique de confidentialité Augmenter la consommation de potassium. accessible en ligne ). La citronnelle est, de ce fait, conseillée pour les bains relaxants. Ce Thé est un véritable must de bien-être qui vous remplira de tonus. Elle appartient à la famille des graminées et à des Poacées. Ces antioxydants peuvent aider à prévenir le dysfonctionnement des cellules à l’intérieur de vos artères coronaires. Vous pouvez suivre une cure afin d’optimiser ses effet… Mélisse citronnelle - Melissa officinalis. Esters terpéniques : acétates de géranyle (3-8%) et de citronnelyle (2-4%) 3. Des travaux portent également sur les effets du citral, principal composant de l'huile essentielle de citronnelle, pour empêcher les cellules cancéreuses de provoquer des morts cellulaires. Des recherches sont menées sur les vertus hypoglycémiantes (favorisant la baisse du taux de glucose dans le sang) des feuilles de citronnelle, qui ont une propriété eupeptique. ... L'hypertension artérielle ne s’accompagne, ... (citronnelle) dans 2 litres d’eau pendant 10 minutes. Même s'il n'est pas encore question de traitement, l'utilité de la citronnelle, pour les personnes diabétiques, semble être démontrée. 4. Voici 17 recettes avec de la mélisse citronnelle, qui sont toutes bonnes et délicieuses. 200 plantes qui vous veulent du bien Le thé de citronnelle est utilisé comme remède naturel contre les crampes menstruelles, les ballonnements et les bouffées de chaleur. Vous pouvez également à tout moment revoir vos options en matière de ciblage. Augmenter la proportion de calciumdans notre régime. Allez-y, prononcez ce mot à haute voix et vous compr… L'hypertension est en général définie comme une pression systolique supérieure à 14 ou une pression diastolique supérieure à 90, mesurées au repos et à 3 occasions différentes (3 visites chez le docteur ou chez le pharmacien, 3 moments différents de la journée chez vous, etc). Ingrédients: gingembe, citronnelle, réglisse, écorces d'oranges, poivre noir et menthe poivrée. Il est également recommandé de boire la citronnelle sous forme de tisane. Réduire la consommation d’alcool. 3. La citronnelle aurait des propriétés sédatives, antispasmodiques, hypoglycémiantes et anti-parasitaires. L'hypertension. Dans les pays tropicaux, elle est souvent plantée aux abords des maisons, afin d'éloigner les insectes. Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. - En faisant macérer 2 poignées de rhizomes et 2 poignées de feuilles, durant une semaine, dans 1 l de rhum, puis en filtrant, on obtient une lotion à utiliser en friction contre les moustiques. ½ cuillère a café par tasse. Maintenant, c’est à votre tour ! Du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke 416 pages Prix : environ 26 €, Petit Larousse des plantes médicinales Elle aussi stimulante et revitalisante, en bain de pieds. Quelques rares cas d' allergie à l'huile essentielle de citronnelle ont été signalés. Action sédative sur le système nerveux : contre les insomnies, le stress et l'anxiété. Originaire du sud de l'Inde et du Sri Lanka, cette plante de la famille des poacées (ou graminées) se développe également dans les régions tropicales des Antilles et d'Afrique, où elle est couramment utilisée comme plante médicinale. Si elle est utilisée comme plante médicinale depuis des millénaires, les Romains et les Celtes lui ont aussi longtemps attribué des vertus magiques. Pour cette raison, il est essentiel de bien filtrer les préparations, les infusions ou les décoctions, destinées à un usage interne, avec un filtre à café, par exemple. Covid-19 : suspension d’un auto-test urinaire de dépistage sans efficacité, Comment un concept d'avion hybride pourrait purifier l'air et sauver des vies, Bébé né d’une greffe d’utérus : une première en France, Le commerce d'animaux sauvages provoque un déclin de 62% des espèces menacées dans le monde, 10 colorations naturelles à faire à la maison. Cymbopogon winterianus citronnellaliferum(c’est le chémotype ce dernier mot; pour ceux qui ont perdu le fil, il indique le composé majoritaire, ici le citronnellal) 1. Principes méthodologiques généraux pour la recherche et l’évaluation relatives à la médecine traditionnelle, 2000 ( Douleurs dentaires, problèmes cutanés tels que l' acné et la cellulite, aide à la perte de poids (action diurétique). La citronnelle aux actifs naturels peut nous aider à contrôler notre taux de cholestérol ou à faire baisser le taux de sucre dans le sang. Vertus bactéricides, anti-inflammatoires et hypotensives (décoction) : contre la fièvre et les refroidissements ou les états grippaux. Contient du réglisse, ce mélange est déconseillé à ceux qui souffrent d'hypertension. Les informations recueillies sont destinées à CCM BENCHMARK GROUP pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. Si elle peut être appliquée pure sur les irritations cutanées, il est conseillé de la diluer pour les peaux sensibles. La verveine est une plante très répandue : elle pousse aussi bien en Europe qu'en Afrique et en Asie. Citrals (65 à 86%), myrcène, géraniol, acide folique, vitamines B1, B5, B6, minéraux. Editions Marabout 2004 La citronnelle, utilisée comme plante médicinale, est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans. Aldéhydes monoterpéniques (35-45%) :citronnellal (33-45%) Les aldéhydes monoterpéniques l’em… La citronnelle peut également contribuer à la perte de poids, puisqu'elle est diurétique et permet l'élimination de l'eau et des nutriments non essentiels. D'une manière générale, la citronnelle va inhiber les développements microbien et bactérien, dans le corps, qu'il s'agisse des voies urinaires, de l'estomac, du côlon ou du système respiratoire. 448 pages Prix : environ 20 €, Guide de la phytothérapie Par exemple, il devient un outil populaire en aromathérapie pour aider à soulager le stress, l’anxiété et … La citronnelle contribuerait également à faire baisser le taux de sucre dans le sang. Les feuilles de citronnelle contiennent des microfilaments, susceptibles de causer des lésions dans les voies digestives. La Pharmacopée Française 11ème édition ( Plante vivace par ses rhizomes (tiges souterraines), la citronnelle n'a en commun avec le citron que l'odeur qu'elle dégage, lorsque l'on froisse ses feuilles. Elle peut encore soulager les personnes souffrant de lumbago, de douleurs articulaires ou musculaires. On connaît tous la citronnelle pour son action répulsive contre les moustiques, mais elle peut avoir d’autres bénéfices. Description. Freinez donc l’utilisation de votre salière et traquez les sels cachés contenus dans les aliments de fabrication industrielle : charcuterie, pain, viennoiseries, fromage. Tonique : en cas d'état fébrile ou de fatigue, y compris mentale. Bien que la citronnelle soit traditionnellement utilisée pour traiter les problèmes digestifs et l’hypertension artérielle, l’huile essentielle a de nombreux autres bienfaits potentiels pour la santé. - L'infusion de citronnelle se prépare avec 15 g de feuilles fraîches pour 1 l d'eau. Infusion : 5 minutes. L'huile essentielle, quant à elle, ne doit pas faire l'objet d'une utilisation interne sans avis médical. De Carole Minker La citronnelle peut se stocker après avoir été ciselée et séchée à l’air libre, mais pour conserver au mieux ses arômes mieux vaut la congeler entière. Le citron mérite une mention spéciale !En effet, contrairement aux autres citriques et même en étant acide, il est capable de neutraliser les acides une fois arrivé dans l’estomac. Des recherches in vitro ont été effectuées dans ce sens, mais leurs résultats n'ont pas été vérifiés sur des espèces animales ou sur l'homme. Des résultats plus prometteurs ont d'ores et déjà été obtenus en matière de prévention de certains cancers, particulièrement du côlon, du tube digestif, du poumon, du foie et de la peau. Si d'autres plantes offrent, pour chacune de ces pathologies, les mêmes effets (et parfois à des degrés supérieurs), la citronnelle présente l'avantage de dégager un parfum très agréable. Réduire la consommation de sel. 1. Antispasmodique, antibactérienne, sédative, décontractante, elle soigne des pathologies diverses, comme les troubles digestifs, les états grippaux et la fièvre, la fatigue mentale, les Pour profiter de tous les bienfaits de la citronnelle, il est toujours recommandé de respecter les doses, qu'il s'agisse d'une préparation maison (une infusion, par exemple) ou d'une préparation conditionnée. - Organisation mondiale de la santé (OMS). Société française d'ethnopharmacologie . consultable en ligne ). Misez sur l’aubépine, relaxante, cardiotonique et hypotensive, en tisane.Laissez infuser 1 cuillère à café par tasse, 10 minutes. Si vous êtes du genre stressé, angoissé ou que vous avez des soucis de sommeil et que vous aimez l’odeur du citronné, alors vous pouvez vous procurer cette huile essentielle de verveine citronnée et commencer à l’utiliser tout de suite grâce aux petites recettes que je vous propose ci-dessus. Noms communs : verveine des Indes, citronnelle de l'Inde, citronnelle de Madagascar, citronnelle de Java, herbe citron, jonc odorant, Classification botanique : famille des poacées ( Poaceae ), Formes et préparations : décoctions, infusions, huiles essentielles. En cas d'hypertension, mâcher la racine de la citronnelle pendant le repas. Vidéo Les précisions de la journaliste santé Claire Gabillat : Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. L’hypertension artérielle est …
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